#长毛象安利大会
#长毛象安利交换大会
给大家安利一个小方法,用同义句转换戒掉习惯性否定,摆脱精神内耗。
每次意识到自己在说否定句,我就花一秒钟把句子改为肯定句。
不要再熬夜了。→要早点休息。
不要用眼过度。→要爱护眼睛。
不要和笨蛋玩。→要和聪明人玩。
负面意思的句子同理。
我水平好差啊。→我想变得更好。
我词汇量好低。→我想多学点儿。
我作息不规律。→我想生活更健康。
同样的方法也可以用来帮助陷入负面情绪的朋友,比如:
觉得自己烂,是因为希望自己变好。
觉得自己没用,是想自己成为有用的人。
你不一定是想死,可能只是想换种活法。
很简单的同义句转换练习,只比小学语文的把字句、被字句转换要难一点——你得学着发掘负面信息背后的希望。
希望大家摆脱自我苛责,活得舒服一点。
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昨晚烧了一晚上白天吃药迷糊了一天思考人生。我这个人确实没办法对什么东西全心全意地喜欢,就是没办法忽视ta的一切缺点无法阻止自己不去理性思考、认识ta的不足,无法对我不喜欢ta哪里视而不见或是脑内美化。哪怕多喜欢的东西也有可能因为一点差池就被我贬到低谷。当然了做得好我绝对会称赞,只要你拉夸程度不要超过我的忍耐限度,我也一般不会只因为品质就彻底拉黑一部作品。
举个例子好比现在好喜欢好喜欢开司,但我还是觉得钢珠篇之后fkmt就在骗页数水剧情,甚至24亿篇还给我一种fkmt这是不是看人家画自己的日常欢乐系番外很吃香,所以本专也来搞一搞,导致我觉得现在开司跟过去完全是两本不同的漫画,精彩程度一落千丈。
所以我一直很有自觉的不去加入任何一个某作品为中心圈子,也不敢贸然接近同好,再热门的东西都会被我磕得像北极圈,毕竟粉起来像个真黑,我不觉得谁都能接受这种同好。大家都是更爱看赞美之词的。
所以我ky我自己也知道,但是不改 
https://twitter.com/FFXiVMentor
还有这种号啊,厉害厉害(鼓掌。