分享一些实践后的真知（？），就那种瓶装矿泉水，放在低温阳台上，放得凉凉的，但又不是放冰箱里冻起来的低温，发烧和嗓子不舒服的时候吨吨吨一下超舒服，还可以垫在后脖颈用来物理降温，因为不是冰箱冻的所以也不会结水珠啥的，温度刚刚好低于体温那种感觉