拎爸呷飽未電台 @[email protected]

有个男的一米八左右的那种金发老外来买本，香港太太全程英语，超级溜。牛啊能中英日粤语。

光光真的好努力

好烦我又做不出饭喂卡比兽了，为啥这周食谱明明跟上周一样，但是食材数量出得非常不平衡。

看到XXN这个词，无论他后面要说啥我都会打不少折扣，好好说话吧。

@maidraku 是的那估计就是偏蛋煎的做法

杨奇那篇知乎，只能说你想表达的可能是另一种意思，但是你写成那样，活该被喷好吗。
感觉这次IGN没错咯。

有点好奇那个榴莲加草莓

@maidraku 蚵仔煎是一个蛋然后一堆淀粉，主要都是那种QQ。这种蛋煎是三个蛋，蛋香味很足，然后也有加淀粉，所以QQ的感觉也有一些。

感觉比蚵仔煎好吃三倍啊！

想起来广东粥（喂）

实际上看到崑伊的本还是挺多的，有半条街还是一条街，应龙骗我x

吐槽日本那种减肥汤面80卡左右（带魔芋面之类的，然后分量也少），然后夸张点的也有魔芋拉面35卡的，什么概念呢，就是水煮蛋1个143卡，它热量比水煮蛋还低。
我基础代谢1700卡左右，然后热量赤字要500卡，就是一天尽量吃1200卡是最好，吃太少身体会减少供能，导致基础代谢降低，同理睡眠等也会有影响，所以理想就是一餐大概配成300多卡，然后要考虑碳水、蛋白质跟脂肪的配比，还要摄入纤维素。
就感觉他们这种极端减肥餐除了搞坏身体外一点屁用没有，毕竟你也撑不了半年，养成不了习惯，然后基础代谢变低了，导致想瘦更难了，如果运动的话更可能因此受伤等。

想起来要买厕纸，但是背包好重啊改天吧。

给站长点赞，笑死我。

@sanmuzhu 鲁邦三世，忍乱是这两个吧？

刷了25分钟总算买到了，垃圾A店！

好烦AGF事后通贩，A店又爆炸。